EcoTraining on luonnossa tapahtuva toimintatapa laaja-alaisen hyvinvoinnin vahvistamiseksi Tavoitteena on tulla entistä tietoisemmaksi luonnon tuottamista hyvinvointivaikutuksista sekä taitoa hyödyntää tätä osaamista osana omaa toimintaa.
EcoTraining -palveluiden keskeisenä elementtinä on luonto – kaikilla aisteilla havaittavan maiseman merkitys. Luonto itsessään, lisäämättä siihen mitään toimintaa, kohentaa hyvinvointiamme, koska ihminen on pitkän evoluutionsa aikana tottunut olemaan levollinen suojaisassa ja ravinnon hankintaan soveltuvassa ympäristössä.
EcoTraining -palveluiden ja luonnossa tapahtuvien toimintojen toteutuksessa keskitytään luontoelämyksiin; luonnossa elpymiseen, luontoliikuntaan ja luontoaktiviteetteihin.
EcoTraining -palveluiden toteutuksen keinoina ovat luonnon itsensä hyvinvointia vahvistavan ominaisuuden lisäksi erilaiset tutkitut ja hyväksi havaitut menetelmät ja harjoitteet.